
Del estudio antes señalado, se postulan cosas como ¿Qué es la inactividad? llegando a la conclusión de que una vida inactiva o sedentaria, es aquella en donde nuestro trabajo nos obliga a no desempeñar alguna actividad física o recreativa. En donde se pasa al menos una cuarta parte del dia sentados de manera constante. Básicamente, quienes cuentan con un trabajo que los obliga a estar frente a un escritorio de manera constante y a eso se suma una inactividad completa cuando se llega al hogar, entonces estamos en riesgo de sufrir de una muerte prematura.
Para combatir un estilo de vida sedentario, se debe practicar a los menos el caminar por 20 minutos de mane ...
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