El Harina de Maíz, un alimento con muchos beneficios
La dieta actual de las personas dispone de una inmensa variedad de alimentos y productos para nutrir al organismo, pero entre toda esa variedad existen algunos alimentos más beneficiosos que otros, y entre ellos unos pocos que resultan ser sencillamente estupendos por sus grandes aportes nutricionales, que han llevado a lo largo de la historia … Leer más
La espirulina: un super alimento
La espirulina es un organismo unicelular procariota, aunque muchas veces se la agrupa en la familia de las algas verde-azuladas. Prolifera en ambientes cálidos y alcalinos, y ha sido considerada como un súper alimento por sus sorprendentes y abundantes beneficios para la salud. Y tal es el beneficio que estas algas aportan a la dieta … Leer más
Incluye legumbres en tu dieta
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra dieta, se trata de las legumbres, ¿sueles incluirlas? Las mismas contienen nutrientes indispensables para nuestra salud y es muy importante que hagamos un esfuerzo por incluirlas, hoy te damos algunos consejos para que puedas hacerlo. Por lo general las legumbres se asocian con platos grasos … Leer más
Las propiedades de las ostras
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy consumido en España, se trata de las ostras, las mismas como sabemos tienen múltiples propiedades, aunque, ¿sabes exactamente cuales? Hoy vamos a hablar sobre esto, te contamos todo lo que debes saber sobre ellas, para que puedas aprovecharlas al máximo, ¡presta mucha atención! Los mariscos son alimentos … Leer más
Helado, el alimento de los dioses y del verano
Reconozco ser ‘bastante’ (eufemismo) golosa y que una de mis perdiciones es el helado. Cremoso, sabroso, suntuoso, proclive a que se le dediquen ripios, refrescante y altamente satisfactorio, incluso, para el acongojado espíritu, me encanta que sea cuanto más “hardcore” mejor, prácticamente ?obsceno?, con más y más tropezones de cosas densas, surcado por delicados ríos de sirope … Leer más
¡Mi bebé no come!
¿La hora de la comida o la cena de tu niño se convierte en una tortura? Si tu niño no come y ya no sabes qué hacer en Embarazo10.com te damos unas claves que pueden ayudarte. ¿Por qué no come mi bebé? Que los bebés o niños no coman a menudo saca de quicio a … Leer más
Las contraindicaciones del ginseng
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente utilizado en China que se ha hecho popular también en otros países, se trata del ginseng. Este es un alimento que suele ser utilizado como remedio medicinal, por causa de sus propiedades tonificantes y afrodisíacas. El mismo es empleado en muchas fitoterapias para tratar diversos trastornos y problemas … Leer más
Los beneficios de las habas
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que por lo general suele pasarse por alto, se trata de las habas, ¿las incluyes en tu alimentación diaria? Si no es así hoy te damos razones para que comiences a hacerlo, ya que se trata de un alimento sumamente beneficioso que tiene mucho para aportarnos, ¡te … Leer más
La avena y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy conocido que suele recomendarse en todas las dietas, se trata de la avena, ¿sueles consumirla? Te contamos que este es un producto con una cantidad impresionante de beneficios que hoy repasaremos, después de saber todo lo que aporta seguramente quieras comenzar a consumirla. La avena es conocida como … Leer más
Las propiedades de la langosta
La langosta, un manjar exquisito del mar, ha cautivado a los amantes de los mariscos durante siglos con su sabor único y sus beneficios nutricionales. Este crustáceo de aspecto impresionante no solo es una delicia culinaria, sino que también ofrece una variedad de propiedades nutricionales que lo convierten en una opción saludable y deliciosa para … Leer más
La Chía, alimento base de las culturas Maya y Azteca por sus beneficios
Las propiedades y beneficios de estas pequeñas semillas propias de origen montañoso, ya eran conocidas y aprovechados por varias culturas centroamericanas precolombinas, tales como los aztecas y los mayas. La Chía es una excelente fuente de fibras y de ácidos grasos esenciales Omega-3, tan buscados en la dieta por sus efectos benéficos sobre el colesterol: … Leer más
Alimentos para la buena suerte: ¿crees en ello?
¿Nervioso porque rindes un examen muy importante próximamente? ¿Con miedo de que tu exposición en la oficina no resulte lo esperado por tu jefe? ¿Ansioso porque tendrás una cita con el hombre o la mujer de tus sueños? Ante estas situaciones que nos pueden generar una mezcla de nervios, ansiedad, miedo e inseguridad, muchas personas … Leer más