La ciática se considera como un tipo común de dolor, el cual afecta al nervio ciático. Hay que considerar que este es un nervio grande en tamaño, el cual se llega a extender desde la espalda hacia abajo de la zona posterior de cada una de nuestras piernas. Debido a que se considera como un dolor común, especialmente cuando se envejece, es necesario conocer los síntomas de tener ciática, los cuales debemos saber identificar en casa, para poder prevenir problemas al largo plazo que en casos graves, podrían impedir que nos traslademos de manera común.
Síntomas de tener ciática más comunes
Reconociendo las Señales Más Comunes
Dolor Persistente y Ardor:
Una de las señales más prevalentes de la ciática es experimentar dolor en la parte baja de la espalda o en una o ambas piernas. Este dolor puede intensificarse al estar sentados y puede estar acompañado de sensaciones de ardor o hormigueo en la zona afectada.
Debilidad y Entumecimiento:
La ciática también puede manifestarse con debilidad muscular, entumecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie. Estos síntomas pueden interferir con la movilidad y el funcionamiento normal.
Dolor Lateral y Persistente:
Otro síntoma común de la ciática es un dolor constante en un lado del cuerpo, ya sea en la parte posterior o en el costado. Este malestar puede ser una molestia continua que afecta la calidad de vida diaria.
Dolor al Levantarse:
Un signo claro de problemas relacionados con la ciática es experimentar un intenso dolor al levantarse, ya sea después de dormir o de estar sentado. Estos actos simples pueden desencadenar un dolor agudo, indicando la necesidad de tratamiento médico.
Distribución del Dolor:
La ciática típicamente afecta solo un lado del cuerpo, desde la región lumbar hasta la parte posterior del muslo, e incluso puede extenderse más abajo por toda la pierna. Dependiendo de la ubicación del nervio ciático afectado, el dolor también puede irradiarse hacia el pie o los dedos de los pies.
Gravedad del Dolor:
Para muchas personas, el dolor causado por la ciática puede ser severo y debilitante, dificultando la capacidad de caminar de manera normal. Para otros, el dolor puede ser intermitente pero molesto, con el potencial de empeorar rápidamente sin tratamiento médico adecuado.
Señales de Advertencia:
Es crucial buscar atención médica de inmediato si se experimenta debilidad progresiva en una o ambas extremidades inferiores, acompañada de adormecimiento en los muslos superiores, o pérdida de control vesical o intestinal. Estos síntomas pueden indicar complicaciones graves que requieren intervención médica urgente.
Que puede causar la ciática
Tras analizar los principales síntomas de tener ciática, es hora de analizar cuáles son las causas para explicar porque se genera este problema. Considerando que la ciática es un problema que se causa por una irritación producida en las raíces de nuestra columna lumbar, las principales causas de la ciática son:
Estenosis espinal lumbar:
Este es el termino para hablar del estrechamiento del canal espinal en la espalda baja.
Enfermedad degenerativa del disco:
Termino que se utiliza para hablar de la ruptura que se genera en los discos. Hay que considerar que los discos actúan como una especie de amortiguadores entre las vértebras, por lo que cuando uno de esto se encuentra quebrado, no se genera la amortiguación, generando mucho dolor.
Espondilolistesis:
Esta es una condición en donde una vértebra se ve deslizada de su posición inicial, específicamente, esta se desliza hacia delante de otra, lo que genera el dolor considerado como ciática.
El embarazo:
Debido al peso extra en la zona delantera que se produce producto del embarazo, son muchas las mujeres que sufren de este problema. Mientras que el dolor vinculado a la ciática puede desaparecer tras el embarazo, hay casos en donde el dolor puede tomar más tiempo en ser sanado de manera natural por el cuerpo.
Otras causas
Otras cosas que pueden hacer que el dolor que se genere en la espalda empeore, incluye el contar con sobrepeso, el hacer ejercicio con regularidad, usar tacones muy altos o incómodos, así como el dormir en un colchón que es muy suave, por lo que si hemos sido detectados con este problema, debemos evitar estas malas costumbres.
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