
Practirar ejercicio moderado: Esto es muy importante, aunque simplemente sea dar un paseo de 1 hora diaria, ya que de ese modo nuestros músculos, huesos, tendones… se mantienen jovenes.
Remedio casero con Patatas
Cocer 4 patatas y machar hasta conseguir un puré. Extender el puré sobre un paño amplio y limpio, a modo de emplasto y colocar sobre la región lumbar. Fijar con la ayuda de una camiseta. Mantener así hasta que pierda el calor. Repetir un par de veces al día.
Ortiga contra la ciática
Realizar un baño en la zona afectada con una infusión de ortiga preparada con un litro de agua. Esto relaja el nervio ciático y disminuye el ...
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Síntomas más frecuentes:
Dolor más o menos agudo que se extiende desde la nalga a lo largo de la piern ...
Sintomas de tener ciática que puedes identificar en casa Debido a que se considera como un dolor común, especialmente cuando se envejece, es necesario conocer los síntomas de tener ciática, los cuales debemos saber identificar en casa, para poder prevenir problemas al largo plazo que en casos graves, podrían impedir que nos traslademos de manera com ...
Remedios caseros para la ciática
La medicina tradicional ofrece algunas alternativas como analgésicos a tomar o de aplicación local. Pero existen algunos remedios caseros que te pueden ayudar a mejorarte más rápido y a evitar un tratamiento prolongado con analgésicos.
¿Qué es la ciática?
La ciática se refiere a la co ...
Planta medicinal: Palo azul
Entre los nombres comunes de esta planta medicinal se encuentran: palo azul, matorro, tusillo ytupis.
Cyclolepis genistoides es un arbusto de 1-2,50 m de alto, intrincada y densamente ramosa; ramas rígidas, casi perpendiculares a los tallos, estriadas, cortamente tomentosas, algo espinesce ...
Terapias alternativas para la lumbalgia
Existen muchos medicamentos para aliviar el dolor de lumbalgia y de ciática. Uno de ellos es la aspirina, que en algunos casos puede ser de gran ayuda, pero también podemos recurrir a terapias alternativas para la lumbalgia que nos ofrecen muchas más opciones para esto.
La quiropráctica ...
Aliviar el dolor del nervio ciático por medio de ejercicios Esto hace que aliviar el dolor del nervio ciático sea efectivo gracias a algunos ejercicios, pero deben ser realizados con precaución para no empeorar los síntomas.
Caminar es un ejercicio simple que no requiere de entrenamiento previo y es muy bueno para aliviar el dolor ciático, el que pue ...