Síndrome metabólico: Dieta y ejercicio

Si pasaste los 35 años de edad, tu trabajo y tu forma de vida te resultan estresantes, no vas al gimanasio y de cuidar tu dieta ni hablar, tendrías que tener en cuenta que empiezas a estar en riesgo potencial de sufrir este cuadro.

Obesidad, colesterol elevado, altos niveles de glucosa en sangre (diabetes) e hipertensión son dolencias que tenemos que intentar evitar no sólo por las incomodidades y dificultades que representan en nuestra vida diaria, sino porque nos predisponen a accidentes cardiovasculares, a veces con consecuencias irreversibles.

Muchas personas que no tienen el hábito de realizarse un chequeo médico anual, van dejando poco a poco que los malos hábitos ...

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