Pruebe comer una ensalada como plato principal en el almuerzo. No agregue demasiados aderezos a la ensalada.
Incluya una ensalada verde en la cena de ...
Sabemos que hay muchas personas que el pimiento lo intentan evitar de su dieta diaria, así como niños que nada mas con verlo les resulta desagradable, pero debéis saber que e...
Por otro lado, también tiene una acción relajante a nivel del sistema nervioso central. Es por esta razón que se recomiendan mucho beber infusiones de menta...
Cuida el correcto funcionamiento del hígado.
Evita la creación de placa bacteriana. Esto permite que tengamos mal alientos. Por eso es aconsejable tomar...
La LECITINA es un complejo puro y natural que aumenta la digestibilidad y absorción de las grasas, previene su acumulación en el hígado y contiene agentes...
Además de reducir el consumo de sal, debes incluir ciertos alimentos que te permitirán eliminar líquidos rápidamente. Por ejemplo, si comes bananas, palta y e...
Si estás pensando iniciar una cura de limón, estos libros sobre cómo cura el limón tienen mucho para decirte acerca de las propiedades curativas de este cítrico...
El dermografismo se trata en realidad de una reacción exagerada de lo que ocurre normalmente en la piel con un roce o rascado lo suficientemente fu...
Si pasaste los 35 años de edad, tu trabajo y tu forma de vida te resultan estresantes, no vas al gimanasio y de cuidar tu dieta ni hablar, tendrías que tener ...
Adultos (18 a 64 años)
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en en actividades recreativas o de ocio,...
1.- Gracias a su riqueza en fibras vegetales la linaza resulta un excelente cereal para incluir en dietas para bajar de peso. No solamente actúa como ayuda para el estreñimie...