La salvia es una hierba perenne muy utilizada en medicina natural, cuyos beneficios se aprovechan muchísimo. La ciencia está comenzando a pasar toda esta tradición al ámbito clínico, y varias investigaciones ya han sacado conclusiones favorables. En este caso la destacamos como un remedio casero útil para el mal olor de pies.
Para aprovecharla debes colocarte hojas de salvia en los pies antes de colocarte tus zapatos. También puedes consumir té de salvia, preparándolo con 10 hojas de la planta en un litro de agua caliente. Bébelo una vez por día; lo mejor es hacerlo antes de irte a dormir.
La salvia es rica en una sustancia astringente que hace que las venas de nuestra piel se contraigan. También los astringentes hacen que las venas de las glándulas sudoríparas se contraigan, y de esta manera reducimos la presencia de bacterias del sudor en nuestros pies. Al ser antibacterial, la salvia hace que el olor de pies se reduzca al mínimo.
Una de las primeras medidas que debes tomar es probar con qué zapatos sudas y sientes luego, mal olor. Seguramente la horma de los mismos no te favorece o simplemente no tienen un material que le caiga bien a tus pies. Así que lo mejor en estos casos es intentar con un calzado que te sientas cómodo. También es recomendable usar calcetines únicamente de algodón y no de fibras sintéticas que favorezcan la transpiración.
Aún así, también puedes poner en práctica algunos trucos interesantes y naturales para evitar el mal olor en los pies. Por ejemplo, uno de los más clásicos consiste en lavar tus pies con vinagre de manzana y agua. El poder fungicida del vinagre ayudará mucho para eliminar esos olores.
También las infusiones herbales pueden dar resultado. Romero, tomillo, salvia y cualquiera de esas plantas con capacidades astringentes, bien infusionadas para lograr un interesante concentrado, pueden resultar muy bien para lavar tus pies y combatir el mal olor.
- Coloca un trozo de carbón vegetal dentro de las zapatillas y el olor desaparecerá al cabo de unas horas.
- Espolvorea los zapatos con talco todas las noches. También puedes aplicarle bicarbonato en lugar de talco, pero retíralo antes de usar nuevamente el calzado.
- No uses el mismo calzado todos los días, y colócalo en algún lugar donde se puedan ventilar al momento de dejarlos descansar. Muchas personas los dejan sobre una ventana, el asador, etc. durante toda la noche.
- Otra fórmula es colocarle dentro algunas hojas de salvia seca.
- La limpieza del calzado es fundamental, por lo que es necesario lavarlo periódicamente.
- Generalmente el mal olor del calzado, ya sea zapatos o zapatillas, se debe por una excesiva y olorosa sudoración de nuestros pies, por lo que lo ideal es tratar ambos olores juntos, de nada sirve eliminar el olor del calzado si nuestros pies seguirán oliendo mal y viceversa.
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