Resultados de la primera semana Special K

consejos-para-adelgazar-el-rostro.jpg

Bebe mucha agua. El agua es la bebida más sana que puede haber. Purifica nuestro organismo por dentro y lo embellece por fuera, además de que nos ayuda a sentirnos más llenos y por tanto comer menos. Si no ingerimos suficiente agua, el organismo retiene los líquidos y se hincha. Bebe al menos 8 vasos de agua para perder peso en tu rostro y todo tu cuerpo.

Come 3 porciones de frutas y 3 de verduras cada día. Otros infaltables en toda dieta saludable son las frutas y las verduras. So

Articulos Relacionados

Rutina de abdominales en casa para principiantes Rutina de abdominales en casa para principiantes
Los siguientes ejercicios también trabajarán de manera indirecta los oblicuos, aunque en menor medida, por lo que solo tonificaran dicha zona. Rutina de abdominales en casa efectiva Abdominales básicos: Lo que se busca con este ejercicio es trabajar la zona superior de nuestros abdominales. Mi ...
Saco vitelino Saco vitelino
A menudo confundimos el saco vitelino con el saco gestacional aunque son distintos. El saco vitelino aparece como una estructura circular oscura dentro del saco gestacional y se puede visualizar a través de ecografía vaginal a partir de la semana 5. En las primeras ecografías que te re ...
Remedios caseros para aclarar la piel Remedios caseros para aclarar la piel
Lo más importante que debemos tener en cuenta para ayudar a que nuestra piel se mantenga lo más sana posible es una dieta balanceada, rica en nutrientes de origen vegetal. Pero también podemos aclarar la piel con recomendaciones caseras muy prácticas. Leche con almendras En las mañan ...
Dieta de la berenjena Dieta de la berenjena
Esta dieta la debes hacer por una semana para obtener buenos resultados. Además, también te ayudará a combatir la celulitis y bajar el colesterol de la sangre. La dieta de la berenjena resulta ideal para el verano,  para quienes buscan desintoxicar y depurar su organismo rápidamente, gracia ...
¿Qué son los programas de dieta Medifast? ¿Qué son los programas de dieta Medifast?
 te contamos de qué se trata esta dieta y qué riesgos trae para tu salud. ¿Qué es el programa de dieta Medifast? Medifast es un programa de dieta, donde se ofrecen cinco menús para elegir en la semana, que se caracterizan por ser bajos en calorías, y que permiten disminuir rápidame ...
Plan de acondicionamiento físico para el verano Plan de acondicionamiento físico para el verano
En Vivir Salud te contamos cómo hacer para tener el cuerpo que deseas, de manera permanente y sin riesgos de agotamiento ni pagar gimnasios caros para estar en forma. Una rutina moderada Empezar a realizar los ejercicios con suficiente anticipación es la clave principal para que los re ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: