Radicales libres y alimentación
Antioxidantes
Los antioxidantes, tales como vitaminas C y E y beta-caroteno, son capaces de proporcionar los electrones faltantes, evitando daños a las células. Neutralizar y / o promover la reducción de radicales libres produce un efecto positivo en su salud y contra el envejecimiento.
Los radicales libres también pueden estar implicados en las enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, cataratas, hipertensión y muchos otros problemas inmunológicos. Una dieta rica en alimentos antioxidantes puede ayudar a protegerse de estas enfermedades que están asociadas con el envejecimiento.
Además de los antioxidantes, los fitonutrientes-o nut ...
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