Quiénes necesitan más antioxidantes

Los antioxidantes.

• Viven en lugares con contaminación ambiental.

• Están convalecientes.

• Fuman, porque el consumo de tabaco duplica las necesidades de vitamina C.

• Viven con estrés.

• Están expuestas a rayos UVA del sol.

Los fumadores van a necesitar una mayor cantidad de antioxidantes por la cantidad de radicales libres que se generan en la combustión del cigarrillo. De hecho las guías dietéticas suelen recomendar

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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1 comentario

  1. edstaniz says:

    FELICITACIONES A VUESTRO PROGRAMA.