Que tomar para el dolor de garganta

Para curar y aliviar el dolor de garganta, es muy importante mantenerte siempre hidratado, pues el agua te ayudará a disminuir la irritación de la zona y a curarte más rápido. Si dejas de tomar líquidos aumentarás la sequedad en tu garganta.

Recuerda además que no debes tomar líquidos fríos ni demasiado calientes, prefiere siempre los que están a temperatura ambiente.

Haz gárgaras. Mezcla en un vaso agua, sal y el zumo de un limón, y haz gárgaras. Te ayudará a desinfectar tu garganta y aliviará el dolor.

Un vasito de leche caliente al acostarte.

Antes de acostarte tómate un vaso de leche caliente con una cucharada de mi ...

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