Qué es la medicina ayurveda

Qué es la medicina ayurveda

Este sistema de medicina se centra en el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y se basa en la idea de que la salud y el bienestar dependen de un equilibrio adecuado entre los tres. La medicina ayurveda utiliza una variedad de técnicas y terapias para ayudar a equilibrar estos tres elementos, incluyendo la dieta, el ejercicio, la meditación, la terapia herbal, la terapia de masaje, la aromaterapia y la acupuntura.

La medicina ayurveda también se enfoca en la prevención de enfermedades y en el fortalecimiento del sistema inmunológico para evitar enfermedades. A través de la identificación de la constitución individual de una persona, llamada "dosha", la medicin ...

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