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Debido a esto, el reducir las calorías no necesariamente significa que perderemos peso. Lo aconsejable es consumir no menos de 1200 Kcal d...
Deficiencia de vitamina b12

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entumecimiento y cosquilleo en las manos y los pies dificultad para caminar debilidad muscular irritabilidad pérdida de la memoria demencia depresión psicosis ¿...
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Controla tu peso. El exceso de grasa corporal, sobre todo en la zona abdominal, puede aumentar la resistencia del cuerpo a la hormona insulina. Trata de mantener un peso s...
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Otra razón para entrenar la fuerza en los programas de pérdida de peso. Al ganar músculo se quema más grasa, ya que el músculo es un tejido metabólicam...