Propiedades de la zanahoria cruda
El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, además de intervenir en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.
La vitamina E ayuda en la estabilidad de las células sanguíneas y en la fertilidad, además de tener acción antioxidante.
La niacina o vitamina B3 colabora en el funcionamiento del sistema digestivo, el buen estado de la piel, el sistema nervioso y en la conversión de los alimentos en energía.
La zanahoria posee ácido fólico, que es fundamental en la prevención de la anemia y ayuda a reducir el riesgo de presentar enfermedad ...
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Categorias: Medicina Alternativa
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Tags: ayuda, cruda, propiedades, salud, zanahoria
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tengo estreñimiento cronico,nose si debo comer zanahorias aunque tengo entendido que crudas no estriñen cocidas si, no se que me aconseja que aga,ultimamente he perdido bastante vision,espero su respuesta gracias.