Dieta alta en proteínas ¿nos ayuda a perder peso?

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El contar con una dieta alta en proteínas es un excelente manera para perder peso, debido a que literalmente esto logra estimular el cerebro que ent...
Miel beneficios

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La miel es buena para el cabello: La miel es buena para el cuidado del cabello, ya que esta funciona como emoliente, el que suaviza la textura del cabello. La miel ayuda a evitar la p...
Que son los abdominales hipopresivos

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Ayudan a tener un aumento de nuestra fuerza. Ayuda a tener un aumento de la capacidad anaeróbica. Disminuyen en forma notable la lordosis y la cifosis. Logran ...
Comer fresas ayuda a bajar el colesterol malo

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Gracias a sus antioxidantes, las frutillas actúan como antiagregantes plaquetarios, es decir impide que se acumule el colesterol malo en las paredes a...
Adelgazar con ayuda de la balanza: Fit Bit Aria

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Beneficios de la Fit Bit Aria para adelgazarSi perteneces al grupo de despistados que no suelen controlar sus variaciones de peso habitualmente, entonces...
Que hacer ante picadura de insectos

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Cuando buscar ayuda médica. Aunque por lo general las mordeduras y picaduras de los insectos se pueden tratar en casa, algunas personas tienen reacciones alérgic...
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Documento Nacional de Identidad del padre y de la madre. Si son extranjeros, tarjeta de residencia o permiso de residencia en su caso. Tarjeta de Identifica...
Prevenir el cáncer de colon con fécula de patata

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El almidón resistenteSe denomina almidón resistente a aquel almidón difícil de digerir por el organismo, por lo que al con...
Nutrientes del kiwi

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Hace un tiempo les contamos cuáles son las frutas con vitamina E y entre ellas les habíamos señalado al kiwi. Esta fruta es uno de los alimentos con vitamina E ...
Coliflor, el vegetal que ayuda a perder peso

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La coliflor ejerce un importante papel protector frente al cáncer ?de pulmón, colon, estómago etc.- debido a su aporte en compuestos azufrados y en fluc...
Dormir mucho ayuda a estar delgado

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El estudio de gemelos en genética es importante y rutinario. Los gemelos idénticos comparten exactamente los mismos genes y están sujetos a los mismos efect...
Como nos ayuda un desayuno completo

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¿Existe el desayuno ideal? ¡Claro que existe! Y para garantizar a los tuyos un desayuno completo, éste debe incluir alimentos indispensables para el desayuno ...