Los beneficios del Kiwi para la piel
El kiwi, o mejor dicho, la Actinidia deliciosa, es una planta trepadora de origen Chino y muy abundante del valle del río Yangtsé. El kiwi como planta frutal y ornamental comenzó a utilitzarse medicinalmente a partir del 300 a.c. Pronto se descrubririan muchísimas más propiedades del kiwi para la salud de la piel ayudando a mantener una textura … Leer más
Comidas saludables y económicas para perder peso
Para adelgazar es necesario comer saludablemente y además realizar ejercicios de forma constante, pero es necesario no confundir el perder peso con dejar de comer; al contrario, bajar de peso se relaciona con comer sano y de manera equilibrada, en porciones pequeñas a lo largo del día. Preparar comidas saludables y económicas es sencillo, ya … Leer más
Nauseas durante el embarazo como evitarlas
Mientras que muchas mujeres afortunadas transitan durante todo su embarazo sin mayores problemas, uno de los granes malestares que normalmente se experimentan son las náuseas durante el embarazo. Debemos conocer que las náuseas, así como los vómitos como un conjunto, también son denominados como la enfermedad matutina, debido a que es cuando se despierta que … Leer más
Recetas de pollo en salsa fáciles
El pollo es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, y es que son muchos los beneficios que tiene comer pollo. La proteína del pollo es excelente para el desarrollo y crecimiento muscular, ayuda a perder peso, aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, combatiendo la depresión y mejorando el ánimo; además … Leer más
Vientre plano remedios caseros
Si queremos contar con un vientre plano, solo debemos analizar que estamos comiendo. Mientras que es innegable que las comidas rápidas son muy tentadoras, no es sencillo eliminar los estragos que estas provocan en nuestro cuerpo, por lo que prácticamente debemos escoger, ¿comida rápida o un vientre plano? Lo que se puede concluir de la … Leer más
Primeros auxilios para quemaduras
Diversos son los factores que pueden provocar una quemadura en nuestra piel, como las radiaciones del sol, electricidad, frío, productos químicos y el calor. Cuando ocurre una quemadura, una lesión a la piel provoca mucho dolor, esto porque el cuerpo humano es capaz de tolerar hasta 40° y cuando ocurre una lesión la capacidad de … Leer más
Hernia discal síntomas y tratamientos
Una hernia discal se produce cuando todo o solo una parte de un disco de nuestra columna se ve forzado a pasar por una zona debilitada del disco. Este problema llega a ejercer presión en los nervios cercanos o incluso en la médula espinal generando dolor. Una hernia discal al irritar los nervios cercanos, provoca … Leer más
Batidos de frutas light sencillos
Adelgazar es un tema que preocupa a muchas personas, y es que esta tarea no es fácil. Pero se pueden perder los kilos que están de más con batidos de frutas light, los que aportan grandes vitaminas y nutrientes al organismo; pero además se caracterizan por ser bajos en calorías. Puedes dejar de consumir alimentos … Leer más
Frutas para diabéticos permitidas
Las personas diabéticas no deben porque eliminar todos los alimentos azucarados de su dieta regular, después de todo, el azúcar o glucosa es un requisito vital para nuestro cuerpo. Este producto nos alimenta con energía que nos permite quedarnos activos todo el día. Sin embargo, cuando se debe luchar contra la diabetes, es necesario que … Leer más
Batidos de frutas energéticos fáciles
Las principales características de los batidos de frutas energéticos es que contienen la densidad proteica y energética adecuada para suplir una parte de las demandas nutricionales que necesitan las personas que realizan actividad física. Además cuentan con la ventaja que se adaptan a los gustos de cada uno y son mucho más económicos en comparación … Leer más
Como combatir la deshidratación
La deshidratación se produce cuando nuestro cuerpo pierde más líquido del que se ha tomado. Debemos conocer que el permanecer hidratado es esencial para nuestra salud, esto considerando que cada célula de nuestro organismo necesita agua, además de oxígeno, para su correcto funcionamiento. Mientras que para nadie es sano deshidratarse, hay quienes tienen un mayor … Leer más
Ozonoterapia beneficios
La ozonoterapia se basa en los efectos benéficos del gas en el organismo, lo que entrega múltiples beneficios para combatir diversas enfermedades. El ozono estimula a los glóbulos blancos favoreciendo en aumentar las defensas del organismo ante diferentes agresiones externas; pero esto no es todo ya que incrementa la liberación de oxígeno a través de … Leer más