Alimentos apropiados para sanar heridas

La miel se usa en la actualidad como un edulcorante natural nutritivo pues contiene vitaminas y aminoácidos en mayor cantidad que el azúcar. Aplicada en heridas reduce la inflamación y el dolor. Se le reconocen propiedades antibacterianas —elimina infecciones— y cicatrizantes.

La nutrición insuficiente retarda el proceso de cicatrización, haciendo que la herida cicatrice de forma incompleta y mal. Te recomendamos una dieta equilibrada que proporcione gran cantidad de proteínas, hidratos de carbono, grasa, vitaminas y minerales. Hay varias vitaminas B como participantes directos en la cicatrización y otras, como la vitamina K menos visible pero igual de im ...

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