Las aguas termales tratan enfermedades y reducen la ansiedad

El estilo de vida actual marcado por el estrés y las prisas hacen que cada vez más personas tengan el deseo de invertir algo de tiempo en una terapia relajante. La visita a un balneario es uno de los tratamientos más conocidos por sus beneficios en el bienestar y la salud. Es conocido por todos … Leer más

El aceite de pescado cuida tu cerebro

Afortunadamente no son pocos los pacientes que se recuperan tras un derrame cerebral; sin embargo, los que lo hacen suelen tener expuesto su órgano más importante a numerosos problemas que trae aparejados este accidente. Para proteger tu cerebro de futuros problemas de este tipo hay varios alimentos que puedes consumir, y entre ellos se encuentra … Leer más

Tips naturales para prevenir el cáncer de pulmón

Prevenir el cáncer, sea cual sea su tipo, requiere dedicación y mucho énfasis en tener una vida sana, pero esto no tiene porqué ser algo complicado. De hecho, ¿por qué no seguir un estilo de vida saludable? Obviamente que para prevenir el cáncer de pulmón antes que nada es dejar los cigarrillos a 15 metros … Leer más

5 tips para prevenir el acné

El acné es sumamente común en adolescentes, pero a veces ocurre incluso en personas de avanzada edad o de mediana edad, quienes lo comienzan a padecer más allá de la adolescencia por razones de orden tanto fisiológico como mental. Hoy en OtraMedicina pensamos en ellos, aunque también en los adolescentes atormentados por los granitos, y … Leer más

Videos de ejercicios para adelgazar

Hacer ejercicio físico regularmente es uno de los secretos para adelgazar. Si bien seguir una alimentación saludable también es fundamental para bajar de peso, debemos poner nuestro cuerpo en movimiento para quemar las calorías que nuestro cuerpo no necesita. a continuación cuáles son los mejores ejercicios para adelgazar. Aeróbicos: Es uno de los ejercicios para adelgazar favoritos de las mujeres. Esta … Leer más

El cuidado de los pies

Estuvimos todo el invierno con los pies cubiertos de calcetines, zapatillas y botas hasta que poco a poco sube la temperatura y es momento de liberarlos. Qué sorpresa nos llevamos cuando no lucen de la manera que desearíamos: piel escamosa, uñas desarregladas, callos… Todo eso pasa porque a veces abandonamos el cuidado de los pies. … Leer más

Ejercicios para perder barriga

Todos los años con la llegada del verano nos preocupamos por nuestro aspecto físico y nos anotamos en gimnasios o salimos a practicar algún deporte para estar en forma. Una de las zonas del cuerpo más difíciles de trabajar es el abdomen. Los ejercicios para perder barriga son sólo uno de los elementos que se … Leer más

El Yoga Nidra

El Yoga Nidra, se trata de una disciplina que deriva de la práctica tántrica Nyasa, y que fue adoptada y actualizada para Occidente por Swami Satyananda Saraswati (Escuerla de Bilhar del Yoga) en los años 60s. Esta disciplina es la indicada para aquietar la mente y activar el sistema autónomo parasimpático del sistema nervioso autónomo. … Leer más

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular. Los alimentos enriquecidos con estas semillas mejoran la presión y la sensibilidad a la insulina y no alteran la composición corporal. Al usar estas semillas los vuelve ricos en proteína y fibra, aunque no sería una solución para bajar de peso, pero si mejoraría  los factores de riesgo … Leer más

Alimentación infantil

Buena Alimentación infantil. La alimentación infantil juega un papel fundamental en el crecimiento, desarrollo y bienestar general de los niños. Establecer hábitos alimenticios saludables desde temprana edad es esencial para su salud a largo plazo. Ofrecer al niños frutas y verduras es indispensable, para conseguir que la dieta sea saludable y equilibrada, pero en ocasiones … Leer más

Remedios caseros para el hipo

El hipo es un espasmo súbito que sucede en el diafragma y la glotis, con una sacudida en las partes torácica y abdominal y un sonido agudo inspiratorio llamado singultus. Este se caracteriza por la brusca rapidez con que aparece, por su hundimiento en el vientre y por la típica producción de un ruido que … Leer más

Propiedades de la calabaza

La calabaza es un alimento  muy rico en sales minerales, especialmente fósforo, calcio, potasio y vitaminas C, E y B1. Tiene un bajo contenido de grasas y calorías por lo que es un alimento recomendable para incluir en dietas adelgazantes. Además actúa contra la retención de líquidos y regula el nivel de azúcar en la … Leer más