Salud España
Salud España, resultados de la Encuesta Europea de Salud en España. Datos del Instituto Nacional de Estadística. En general los españoles se encuentran bastante saludables. El dolor de espalda el problema crónico más frecuente, seguido de la hipertensión y las alergias. Siete de cada 10 personas de 16 años en adelante afirman que su estado … Leer más
Batido diurético para perder peso de té verde y melón
Los batidos diuréticos pueden ser una buena manera de perder peso o, al menos, eliminar líquidos retenidos por diversas razones. La efectividad de estos licuados puede aumentar si lo integran ingredientes tales como el té verde y el melón, comprobados agentes de diuresis. Es por esto que no tienes más que intentar con esta receta … Leer más
Pavo navideño glaseado para diabéticos
Pavo navideño glaseado para diabéticos. Para poder preparar una cena que sea apta para diabéticos debemos comenzar por la comida principal, así que el tradicional pavo lo transformamos en un pavo apto para diabéticos. Una receta muy sabrosa, ideal para disfrutar personas diabéticas o no. No dudes en prepararla para la cena Navidad. Ingredientes: – … Leer más
Revuelto de calabacin con patatas
Esta es una receta que combina sabor y nutrición: el revuelto de calabacín con patatas. Este plato no solo deleitará tu paladar, sino que también aportará beneficios para tu salud. Acompáñanos en un viaje culinario donde la frescura y la bondad se unen en cada bocado. Beneficios del Calabacín: El calabacín, rico en vitaminas C … Leer más
Remedios caseros y naturales para engordar
Uno de los aliados más clásicos en dicho sentido es el aguacate o palta. Este tiene muchas grasas de excelente calidad, que te ayudarán a subir de peso por su contenido calórico, pero no repercutirán en aspectos como el colesterol. También la patata, al ser un vegetal con un alto contenido de hidratos de carbono, … Leer más
Aquí unos importantes consejitos para evitar las no deseadas arrugas
Sabemos que nuestra piel se compone principalmente de colágeno y elastina. Las líneas de expresión que empiezan a aparecer, son huellas del movimiento repetitivo en nuestra piel. Cuando sonreímos, nos enojamos o cuando el sol toca nuestro rostro y lo fruncimos. Que tal este rostro sin ninguna aproximación de arrugas Al momento de hacer esos … Leer más
Acupuntura abdominal
La acupuntura abdominal es una nueva forma de acupuntura creada por el Dr. Zhiyun Bo. Esta rama de la acupuntura se centra sobre el abdomen, y según su teoría la energía chi tiene una estrecha relación con la zona del ombligo, que a la vez es el centro de la circulación de la sangre. La … Leer más
Como reconocer si el pescado es fresco
Como reconocer si el pescado es fresco. A la hora de comprar este alimento perecedero, hay que tener en cuenta divesos aspectos, como su color, el aspecto en sí y otros detalles que es preciso conocer, para elegir un pescado en buenas condiciones. Los métodos organolépticos, decir, la determinación de la calidad del pescado por … Leer más
El Acné, lo que causa el acné y el tratamiento que debemos seguir
Para identificar el acné, no necesitamos haber estudiado sobre ello ni siquiera se tiene que revisar en un libro, porque es una enfermedad de la piel que convive entre nosotros, es tan común, pero lo que si no conocemos es cómo evitarlo o cual es el tratamiento que debemos darle para combatirlo, se manifiesta como … Leer más
Remedio casero contra las causas de mareos y vértigos
Tradicionalmente, se ha empleado el jengibre para los vértigos causados por los movimientos de los viajes. El jengibre se emplea en estos casos para hacer un remedio casero en la forma de infusión, que actúa previniendo las náuseas y mareos, que algunas personas experimentan al viajar. Sin embargo, no es la única planta que parecería … Leer más
Flan de Quinua
La Quinua es un cereal americano, cultivado por los Incas hace 5000 años, existen distintas variedades, todas con excelentes condiciones nutricionales, es muy en proteínas, vitaminas C-E y del complejo B, en minerales posee un elevadísimo contenido, de fósforo, potasio, magnesio y calcio. Por estas razones es ideal para la alimentación de los niños en … Leer más
Leches Vegetales, de Sesamo y Avena
Las leches vegetales representan alimentos de un alto valor nutricional, muy ricas en vitaminas, minerales y proteínas, siendo además altamente digestivas, a diferencia de la leche vacuna, con su característica inconveniencia de la intolerancia a la lactosa, a la cual es padecida en un porcentaje muy alto de lactantes y adultos, hoy en día. El … Leer más