Para que sirve el Mango
Es de un gran valor nutritivo, rico en potasio , magnesio, yodo, cinc, hierro, ácido fólico. La fruta del mango son un valioso complemento, contiene vitaminas B1, B6, B12, B4 y C. Su uso cotidiano facilita la digestión , pues tiene una enzima que produce un efecto calmante para el estómago. El fruto si esta … Leer más
Plantas medicinales y sus posibles usos
Desde tiempos antiguos, las plantas medicinales han sido utilizadas por diversas culturas para tratar enfermedades, aliviar dolencias y mejorar el bienestar general. Su uso se basa en el conocimiento tradicional transmitido de generación en generación, así como en investigaciones científicas que han confirmado muchas de sus propiedades terapéuticas. Las plantas medicinales contienen compuestos bioactivos como … Leer más
Caminar descalzos y sus beneficios
Numerosos estudios han ido dando la razón a lo beneficioso que es para nuestra salud,caminar descalzo, pues se mueven todos los músculos del pie para ello, y se van fortaleciendo, con la repetición de esta actividad. No debe ser superior a quince o veinte minutos, si nuestros pies no están acostumbrados a ello, ya sabemos, … Leer más
Para que sirve la yerba mate
La yerba mate, tiene componentes anticancerígenos y antioxidantes, disminuye el colesterol, además de ser rico en vitaminas y minerales. Estimula el sistema nervioso central, combate el decaimiento, mejora el ánimo, previene y combate la celulitis, entre otros tantos beneficios. La yerba mate es básicamente una bebida estimulante, elimina la fatiga, estimulando la actividad mental y … Leer más
Para que es buena la cebolla
Las cebollas contienen buenas dosis de fibra, vitaminas B y C, y ácido fólico. Según demuestran varias investigaciones, las cebollas consiguen mejorar los niveles de colesterol considerado bueno (HDL), tienen un efecto antiasmático, alivian las alergias e inhiben algunas de las actividades que intervienen en el proceso cancerígeno. Entre los minerales que se pueden encontrar … Leer más
Para que es bueno el rabanito
Los rabanitos son una de las hortalizas que no debe faltar en una mesa saludable. Tanto por su exótico sabor, por abrir apetito, estimular las glándulas digestivas y su alto contenido de yodo. Tienen propiedades antisépticas, combate el frío y es a la vez una protección como curativo para los resfríos, gripes, tos, catarros, glándula tiroides, … Leer más
Shamra Técnica de Armonización basica de nuestro cuerpo
Es un sistema compatible con cualquier terapia energética, que nos permite re equilibrar, reajustar y armonizar todos los centros energéticos, cuerpos sutiles y toda la estructura del cuerpo humano, (aura, chakras, meridianos, canal central…) potenciando la capacidad innata de auto-curación, a nivel físico, mental, emocional y espiritual y re-conectándonos con la Energía de más alta frecuencia de la Nueva Era, con lo que … Leer más
Para que sirve la guanabana
Explorando los Beneficios de la Guanábana: La guanábana, una fruta tropical vibrante, se erige como una fuente excepcional de nutrientes esenciales para el organismo. Desde carbohidratos energizantes hasta vitaminas y minerales como potasio, calcio y magnesio, esta fruta única también alberga aminoácidos valiosos. Su consumo puede adoptar diversas formas, desde jugo hasta la infusión de … Leer más
Para que sirve el Magnesio
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones biológicas clave. Su importancia radica en su participación en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la síntesis de proteínas, la regulación del azúcar en sangre y la función muscular. Además, el magnesio contribuye significativamente a la salud ósea y cardiovascular. Al … Leer más
Para que sirve el cardo mariano
El cardo mariano principalmente tiene muchos beneficios para el hígado, ya que le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos. El Cardo Mariano es ideal para cuándo una persona se ve obligada a tomar medicamentos (entre otros, la píldora anticonceptiva). La Silimarina del Cardo Mariano, evita muchos de los efectos … Leer más
Salud femenina ¿Cuándo ir al médico?
¿Alguna vez os habéis encontrado con esa sensación de que no sabes cuál es el siguiente paso? Cuando hablamos de salud femenina tenemos que tener en cuenta que es fundamental que se hagan revisiones periódicas porque son muchos los aspectos a tener en cuenta: menstruación regular o irregular (ver cuáles son las causas y tomar … Leer más
Para que sirve la nuez
El contenido de ácidos grasos convierten a la nuez en una fuente de energía que ayudará a regular la temperatura corporal, a envolver y proteger órganos vitales como el corazón y los riñones, y a transportar las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) facilitando así su absorción. La grasa resulta imprescindible para la formación de determinadas hormonas y suministra … Leer más