Opciones bajas en calorías para saciar el hambre por la noche

Opciones bajas en calorías para saciar el hambre por la noche

Una taza de capuccino diet también está permitida, siempre y cuando, no tengas intenciones de ir a la cama directamente, la cafeína puede estimular tu cuerpo.

Si te puedes permitir unas calorías a más, entre 60 y 85, por ejemplo, las opciones son igualmente posibles y atractivas. Puedes prepararte una pera asada en el microondas con canela 0 1 banana con un poco de chocolate diet.

Una taza de gelatina diet con trocitos de manzana o un zumo de sandia. Otra buena opción es un vaso de leche desnatada batida con esencia de vainilla, canela y hielo. Si necesitas algo más consistente, puedes probar 1 rebanada de pan de avena light con una cuchara de mermelada ...

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