Hambre excesiva en el embarazo

Hambre excesiva en el embarazo

Es común que durante el embarazo se tenga hambre excesiva y no se respeten los horarios de comida, pero cuando esto ocurre es necesario preferir snacks saludables, los que controlan el apetito, aportan nutrientes al cuerpo y no engordan; por eso no es necesario pasar hambre durante el embarazo si se conocen alternativas saludables para controlar los antojos.

Trucos para controlar el hambre excesiva

Aunque los snacks saludables son una opción para controlar los ataques de hambre excesiva, también existen algunos trucos que pueden ayudar en esto, como revisar el horario de la comida y verificar que no pase mucho tiempo entre el desayuno y el almuerzo, donde lo recom ...

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