Goma guar para adelgazar ¿es algo efectivo? ¿riesgos?

Goma guar para adelgazar ¿es algo efectivo? ¿riesgos?

Si se optara por consumir goma guar para adelgazar, se deberá consumir con precaución, debido a que su consumo en altas dosis, puede generar una absorción de líquidos que puede generar hinchazón en el esófago, que podría generar asfixia. Para evitar esto, se deben beber altas cantidades de agua para evitar este tipo de bloqueo.

A pesar de que la goma de guar se considera segura durante el embarazo, aun no se tiene certeza sobre cuál sería la dosis segura en estos casos, o si puede afectar al desarrollo del bebe, por lo que es mejor evitar esta durante el embarazo y en periodos de lactancia.

Conocidas las precauciones de su consumo, es hora de ...

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