Nutrición: Como la temperatura de los alimentos puede influenciar en tu salud

Nutrición, Como la temperatura de los alimentos puede influenciar en tu salud

Algunos alimentos que favorecen la salud por ser considerados calientes son la carne de ternera, cordero, pollo, ajo, pimienta, camarón, salmón, sardina, mandarina, melocotón, castañas, jengibre.

Los alimentos neutros, que pueden ser consumidos en cualquier época del año son carne de cerdo, huevo, leche, miel, uva, manzana, ciruela, higo, naranja, shitake, repollo, brócoli, cebolla, soja y harina.

Por último, los alimentos considerados fríos por la medicina japonesa, y que deben ser preferencialmente consumidos en temperaturas más calientes son el té verde, café, azúcar refinado, pulpo, salsa de soja, cangrejo, pera, sandia, kiwi, limón, banana, p ...

Articulos Relacionados

Conozca los beneficios del consumo de agua para controlar hipertensión y absorber nutrientes Conozca los beneficios del consumo de agua para controlar hipertensión y absorber nutrientes
Este liquido regula muchas actividades de nuestro cuerpo y la cantidad que consumimos puede influenciar desde el control de la temperatura hasta en el sistema circulatorio. Para saber la cantidad correcta de agua que debes consumir, multiplica tu peso corporal por 0,03. Este es un cálculo generali ...
Las horas de comer como momentos educativos Las horas de comer como momentos educativos
Ésta se determina mediante preguntas y observaciones, a través de las cuales el educador investigará el nivel de conocimiento previo que posean los alumnos acerca de alimentos y nutrición. Posteriormente se informará (con entrevistas a los padres) de aquellos alimentos típicos que cada niño ...
Prevenir el envejecimiento con la nutrición ortomolecular
De tal forma se consigue que el cuerpo ponga en marcha su propio sistema de curación o una mejora de la salud.Cada persona nace con una bioquímica determinada, la cual puede predisponer al individuo al desarrollo de ciertas enfermedades o síntomas. Por ejemplo, hay personas que genéticamente ...
Nutrición y ovarios poliquísticos Nutrición y ovarios poliquísticos
Los desórdenes metabólicos implican un riesgo elevado de sufrir de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, y hasta se cree que podría aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer. Entre los principales síntomas del SOP están el aumento de peso, la resistencia a la insulina o diabetes, la ...
Un buena nutrición entre los tres primeros años de vida y un buen rendimiento intelectual Un buena nutrición entre los tres primeros años de vida y un buen rendimiento intelectual
Nutrición infantil y rendimiento intelectual Investigadores de la Universidad de Leeds, Inglaterra, han publicado en la revista Journal of Epidemiology los resultados de un estudio referido al tema de la alimentación sana a edades tempranas. Después de echar mano a los resultados de trabajo ...
¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? - Parte I ¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? - Parte I
Esta va a ser una serie de dos artículos con 5 tips cada una de cómo combatir el estrés con buena nutrición. 1 - Desayunar Puedes pensar que aún no tienes hambre, que no hay tiempo, que ya llegará la hora del almuerzo, que de cualquier modo tienes que comer menos, o que un café contiene ...