Líquidos contra el estreñimiento

Eliminar los líquidos

Regular el tránsito intestinal

Combatir el estreñimiento

Eso sin contar todas las propiedades que tiene al contener una buena dosis de vitamina C. Se recomienda beber un zumo de naranjas recién exprimido en ayunas.

Las Peras

¡Otra de las frutas que, sin dudas, te aconsejarían las mayorcitas de la familia! Es una excelente aliada para tratar problemas para ir al baño.

Además de ser rica en fibras, la pera contiene pectina, una sustancia que regula los movimientos intestinales y la depuración del organismo.

¿Quieres saber más aún? Fortalece el sistema inmune y nos protege de la hip ...

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