Las peras y manzanas protegen de derrames y embolias

consumieron en el estudio, 55% eran manzanas y peras. En promedio una

manzana pesa 120 gramos.

Otros productos que se consumieron en este grupo blanco fueron las bananas, colilflor, achicoria y pepino.

"Para

evitar una EVC podría ser útil consumir cantidades considerables de

frutas y verduras de carne blanca. Sin embargo, las frutas y verduras de

otros grupos de color pueden también proteger de otras enfermedades

crónicas. Por lo tanto, es muy importante consumir grandes cantidades de

todas las frutas y verduras"Dra. Linda Oude Griep

 

El riesgo de incidencia de EVC, dice el estudio,

fue ...

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