Ideas geniales de Nutrición para añadir más fibra a tu alimentación

Ideas geniales de Nutrición para añadir más fibra a tu alimentación

Leche con cereales: seguramente tomas leche en tu desayuno a cada día, pero la leche, pese a que sea saludable y rica en calcio no ofrece fibras. Siendo así, lo mejor es complementar el alimento con alguna buena fuente de fibras, como los cereales integrales.google_ad_client="pub-5431964879598628";google_ad_slot="3263274743";google_ad_width=200;google_ad_height=90;

Postre: pocas personas resisten a un postre después de una sabrosa comida. El problema es que estos postres, además de

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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