Ideas de regalos de Navidad con Mummy Crafts para que los haga tú mismo

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Los mejores regalos “handmade” para mamá Para las madres más “apañadas” o aquellas a las que les gustan las manualida...
Ideas para un Baby Shower en Navidad

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Una bonita mesa como la que ves en la foto, puede ser una gran idea para celebrar un “baby shower” durante la Navidad. El mantel en color rojo, y el verde son c...
Ideas geniales de Nutrición para añadir más fibra a tu alimentación

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Leche con cereales: seguramente tomas leche en tu desayuno a cada día, pero la leche, pese a que sea saludable y rica en calcio ...
Ideas para comer después de ejercitar (Parte 2)

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Lo primero que vamos a recomendarte es arroz verde, esto es bueno por que combina hidratos con variadas vitaminas y minerales, los cuales salen de la es...
Ideas para comer antes de ejercitar (Parte 1)

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Antes que nada queremos destacar que estos platos deben consumirse como mínimo 2 horas antes de hacer el esfuerzo. El primero que vamos a recomendar es pa...
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Se incrementa el riesgo de anemia. -Proteínas. La edad promueve la atrofia muscular, lo que implica una mayor necesidad de prote...
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La mayoría de las filtraciones en las tiendas no se deben a filtraciones, sencillamente están mal armadas. Los vientos no solo fijan la tienda, también estiran la tela...
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Prepara mini brochetas con palillos de dientes intercalando cubos de frutas varias rociadas con limón. Puedes optar por melón, manzana, naranja...
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Una capa de yogur light con su cereal favorito crujiente y frutas en rodajas o bayas. Mezcle un batido de desayuno a base de leche baja en grasa, fresas congel...
Ideas de desayunos saludables para niños

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En una cacerola pequeña poner a cocer la avena con el agua a fuego alto. Cuando comience a hervir, bajar la flama y cocer por dos o tres minutos. Servir en un...
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Lo mismo le ocurre a esta Crema de chantilly. El queso de untar light vuelve a ser uno de los ingredientes estrella. Esta vez, combinada con huevo y vainilla, adem...
Ideas de desayunos saludables y sabrosos

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Harina de avena con frutas. La harina de avena es muy saludable, pero puede ser aburrido comerla sola. Por ello, añádele frutas frescas para acompañarla. ...