Los mejores regalos “handmade” para mamá
Para las madres más “apañadas” o aquellas a las que les gustan las manualida...
Una bonita mesa como la que ves en la foto, puede ser una gran idea para celebrar un “baby shower” durante la Navidad. El mantel en color rojo, y el verde son c...
Leche con cereales: seguramente tomas leche en tu desayuno a cada día, pero la leche, pese a que sea saludable y rica en calcio ...
Lo primero que vamos a recomendarte es arroz verde, esto es bueno por que combina hidratos con variadas vitaminas y minerales, los cuales salen de la es...
Antes que nada queremos destacar que estos platos deben consumirse como mínimo 2 horas antes de hacer el esfuerzo. El primero que vamos a recomendar es pa...
Se incrementa el riesgo de anemia.
-Proteínas.
La edad promueve la atrofia muscular, lo que implica una mayor necesidad de prote...
La mayoría de las filtraciones en las tiendas no se deben a filtraciones, sencillamente están mal armadas. Los vientos no solo fijan la tienda, también estiran la tela...
Prepara mini brochetas con palillos de dientes intercalando cubos de frutas varias rociadas con limón. Puedes optar por melón, manzana, naranja...
Una capa de yogur light con su cereal favorito crujiente y frutas en rodajas o bayas.
Mezcle un batido de desayuno a base de leche baja en grasa, fresas congel...
En una cacerola pequeña poner a cocer la avena con el agua a fuego alto. Cuando comience a hervir, bajar la flama y cocer por dos o tres minutos. Servir en un...
Lo mismo le ocurre a esta Crema de chantilly. El queso de untar light vuelve a ser uno de los ingredientes estrella. Esta vez, combinada con huevo y vainilla, adem...
Harina de avena con frutas. La harina de avena es muy saludable, pero puede ser aburrido comerla sola. Por ello, añádele frutas frescas para acompañarla.
...