![Ideas de regalos de Navidad con Mummy Crafts para que los haga tú mismo]( "Ideas de regalos de Navidad con Mummy Crafts para que los haga tú mismo")
Los mejores regalos “handmade” para mamá
Para las madres más “apañadas” o aquellas a las que les gustan las manualida...
![Ideas para un Baby Shower en Navidad]( "Ideas para un Baby Shower en Navidad")
Una bonita mesa como la que ves en la foto, puede ser una gran idea para celebrar un “baby shower” durante la Navidad. El mantel en color rojo, y el verde son c...
![Ideas geniales de Nutrición para añadir más fibra a tu alimentación]( "Ideas geniales de Nutrición para añadir más fibra a tu alimentación")
Leche con cereales: seguramente tomas leche en tu desayuno a cada día, pero la leche, pese a que sea saludable y rica en calcio ...
![Ideas para comer después de ejercitar (Parte 2)]( "Ideas para comer después de ejercitar (Parte 2)")
Lo primero que vamos a recomendarte es arroz verde, esto es bueno por que combina hidratos con variadas vitaminas y minerales, los cuales salen de la es...
![Ideas para comer antes de ejercitar (Parte 1)]( "Ideas para comer antes de ejercitar (Parte 1)")
Antes que nada queremos destacar que estos platos deben consumirse como mínimo 2 horas antes de hacer el esfuerzo. El primero que vamos a recomendar es pa...
![El pelo también envejece y pierde densidad. Ideas para revitalizarlo]( "El pelo también envejece y pierde densidad. Ideas para revitalizarlo")
Se incrementa el riesgo de anemia.
-Proteínas.
La edad promueve la atrofia muscular, lo que implica una mayor necesidad de prote...
![Ideas para acampar en familia]( "Ideas para acampar en familia")
La mayoría de las filtraciones en las tiendas no se deben a filtraciones, sencillamente están mal armadas. Los vientos no solo fijan la tienda, también estiran la tela...
![Ideas de snacks saludables para comer entre comidas]( "Ideas de snacks saludables para comer entre comidas")
Prepara mini brochetas con palillos de dientes intercalando cubos de frutas varias rociadas con limón. Puedes optar por melón, manzana, naranja...
![Ideas de desayuno rápidos y saludables]( "Ideas de desayuno rápidos y saludables")
Una capa de yogur light con su cereal favorito crujiente y frutas en rodajas o bayas.
Mezcle un batido de desayuno a base de leche baja en grasa, fresas congel...
![Ideas de desayunos saludables para niños]( "Ideas de desayunos saludables para niños")
En una cacerola pequeña poner a cocer la avena con el agua a fuego alto. Cuando comience a hervir, bajar la flama y cocer por dos o tres minutos. Servir en un...
![Ideas de postres con pocas calorías]( "Ideas de postres con pocas calorías")
Lo mismo le ocurre a esta Crema de chantilly. El queso de untar light vuelve a ser uno de los ingredientes estrella. Esta vez, combinada con huevo y vainilla, adem...
![Ideas de desayunos saludables y sabrosos]( "Ideas de desayunos saludables y sabrosos")
Harina de avena con frutas. La harina de avena es muy saludable, pero puede ser aburrido comerla sola. Por ello, añádele frutas frescas para acompañarla.
...
