En verano: deportes y agua, la mejor combinación

En verano: deportes y agua, la mejor combinación

… mucho más que natación. Muchos deportes aeróbicos que tienen su origen en tierra, se han trasladado con éxito a las piscinas, aprovechando la resistencia del agua y su escasa gravedad. Así nos encontramos con aquagym (fitness en el agua con música), aqua cycling (bicicleta en el agua), bailes, juegos de agua, waterpolo, nado sincronizado, trampolín y otros menos conocidos como el hockey o el rugby subacuático.

Algo que les hemos dicho en el pasado es que la sed no es una señal de que necesitamos agua, sino una señal de que nuestro organismo de hecho ya se está quedando sin agua. Cuando tenemos sed y no bebemos, notaremos cosas como fatiga, más y más sed, y ...

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