Cómo preparar un perfume natural y libre de químicos
Seguramente habrás utilizado alguna vez un perfume que te causaba irritación o quemazón en la piel, y en verdad puedes estar agradecido que solo te haya provocado esas reacciones, pues muchas fragancias comerciales contienen tantos químicos que hasta podrían causar cuadros de asma, alergias, sinusitis o migrañas, conteniendo en muchas ocasiones una composición química similar … Leer más
Beneficios del Té Yóguico y cómo prepararlo
Actualmente todo lo relacionado con las terapias alternativas y lo que es oriental instantáneamente causa sensación en occidente, muchas veces esto se debe más a la “moda” que a los beneficios mismos que estas disciplinas tienen la capacidad de brindar. Sin embargo este no es el caso del denominado Té Yóguico, una infusión a base … Leer más
Beneficios del trigo sarraceno
A pesar de su nombre, en realidad, el trigo sarraceno o alforfón no es un cereal sino un tipo de hierba. Es libre de gluten y por lo tanto, muy popular entre las personas con enfermedad celíaca, pero no es muy conocido o difundido. Mal, porque es un alimento con alto contenido de proteínas, y … Leer más
Alimentos en actividades al aire libre
Alimentos en actividades al aire libre. Estamos en plena temporada de organizar todo tipo de actividades al aire libre: cenas en el jardín, irnos de pesca todo el día (y por tanto comer varias veces afuera), organizar un lindo pic nic en un parque… etc. ¿Hay precauciones especiales a tomar? Por supuesto que sí y … Leer más
Cómo entrenar solo sin morir en el intento
Entrenarnos en solitario tiene muchos beneficios, desde darnos total independencia para administrar nuestras rutinas y tiempo, hasta permitirnos hacer los descansos que queramos y elegir nuestros lugares favoritos, pero también tiene sus carencias debido a que no habrá nadie más para apoyarnos, asesorarnos, darnos un aliento o regañarnos si intentamos desistir. Por ello aquí … Leer más
Normas de higiene y buenos hábitos para cocinar al aire libre
Normas de higiene y buenos hábitos para cocinar al aire libre. Como hemos dicho todos estos días: viene ya la época del buen clima, donde la piscina, la barbacoa y sus alrededores pasan a ser protagonistas absolutos. Cocinar al aire libre es una tentación irresistible y casi pasa a ser un clásico durante toda la … Leer más
Combatir el estrés relacionado con el trabajo
El estrés en el trabajo es algo con lo que todos los que trabajamos tenemos que lidiar. Hay veces que simplemente nuestros cuerpos y nuestras mentes nos piden un descanso, y lamentablemente no siempre podemos dárselos como se lo merecen. Es aquí donde ingresamos nosotros, buscando maneras para bajar los niveles de estrés relacionados con … Leer más
En verano: deportes y agua, la mejor combinación
Los deportes de agua nos permiten hacer ejercicio en un entorno natural y al aire libre. Los beneficios del deporte en el medio acuático son muchos. Para empezar, el agua es un medio de bajo impacto para los huesos y articulaciones, evitando lesiones y favoreciendo el movimiento. A ello se le une el movimiento de … Leer más
Beneficios de la proteína de soya
Son muchos los elementos que nos ofrece la naturaleza y que nos sirven para tratar diversas enfermedades de forma natural y económica; uno de ellos es la soya, que contiene una gran fuente de proteínas para el consumo. Hoy explicaremos los beneficios de la proteína de soya. La proteína de soya se extrae de los … Leer más
Omeprazol
Hoy en día existe una gran cantidad de medicamentos que siempre resultan prácticos de tener a mano, ya que ante cualquier dolencia o malestar sabemos que podemos acudir a ellos rápidamente. Uno de los que no puede faltar en el hogar es el omeprazol, un fármaco que colabora con los problemas gástricos. Esta medicación es … Leer más
Toxicidad de la aloína
Toxicidad de la aloina Hola busco información sobre la aloína, pero es insuficiente. Me pueden decir si las cápsulas contienen esa sustancia y cuál es el riesgo al ingerirlo, ya que me preocupa que por tomarlo todos los días se vea afectada mi flora intestinal. Gracias Enviada por Vanessa Hola Vanesa: La aloína es una … Leer más
10 consejos prácticos para afrontar la alergia primaveral
Un mayor número de días soleados y buenas temperaturas favorece a que se prolongue la temporada polínica, provocando múltiples molestias a los alérgicos. Evite las horas de mayor polinización: reduzca las actividades al aire libre. Si realiza ejercicio físico, lo más conveniente es hacerlo en lugares cerrados. Ventanas siempre cerradas: si la concentración de polen … Leer más