El secreto adelgazante del chile

El secreto adelgazante del chile

Una de las sustancias que contienen los chiles es la capsicina. Un chile nunca contiene más de 2 por ciento de esta sustancia, la cual, desde tiempos precolombinos tiene fama de tener propiedades medicinales y es de gran valor en la dieta del ser humano.

Tienen un alto contenido de potasio y vitaminas A y C, además de bajo contenido en sodio. Contienen hierro, magnesio, tiamina, riboflavina y niacina.

Una comida que los incluya acelera el ritmo metabólico en 25 por ciento , provocando un consumo adicional de 45 calorías y reduciendo las grasas de la dieta. Es una excelente forma de agregar sabor a las comidas, sin un sólo gramo de grasa.

Poderoso antioxidante  < ...

Articulos Relacionados

Propiedades del chile jalapeño Propiedades del chile jalapeño
El más fuerte es el que ha dejado secar y si bien su gusto se mantiene, se torna un poco más ahumado y dulzón. Un dato interesante que puede servir para reducir su efecto picante es conocer que lo picante se encuentra en las semillas y en las venas, por lo que si es quitada alguna de estas pa ...
¿Qué es el queso Panela? ¿Qué es el queso Panela?
Este queso es suave, blanco y quebradizo. Al igual que el queso blanco, no se derrite o funde  cuando se calienta. Se pondrá suave y cremoso, pero no perderá su forma. Este queso se utiliza en México para muchos platos cocinados, y comúnmente se derrama en cubos sobre las ensaladas, tacos, ...
El poder adelgazante de la toronja El poder adelgazante de la toronja
Alrededor del mundo la toronja  se consume principalmente fresca  o en zumos, aunque también hay quienes la ingieren cocida, horneada y en otro  tipo de preparaciones como mermeladas.  Existe la creencia de que una de sus  enzimas tiene el poder de disolver o quemar  la grasa del organismo, ...
Sandia, una alternativa para adelgazar Sandia, una alternativa para adelgazar
Es decir, a las propiedades que tiene para  bajar de peso. hay que tener en cuenta que la sandía, es un diurético y adelgazante natural, que ayuda a mantener  en forma saludable. Las propiedades diuréticas de la sandía para bajar de peso son muy conocidas, la sandía es una fruta que tiene ...
Receta para ceviche de pescado Receta para ceviche de pescado
 sin fibras, muy fresco y consistente) 3 cebollas rojas medianas cortadas a la pluma, ligeramente gruesas 8 ó 10 limones 5 ají (chile)limo picados chiquito 1 Rocoto (pimiento picante)mediano Pimienta (opcional) Sal 1 ½ cucharada culantro (Cilantro) picado (Opcional) 3 a 5 diente ...
Para que sirve el chile jalapeño Para que sirve el chile jalapeño
La capsaicina es un compuesto químico que se encuentra en los chiles jalapeños, cuyas propiedades antiinflamatorias y anestésicas son muy conocidas. De esta forma, podemos aliviar el dolor de forma natural. Por otro lado, el chile es excelente para prevenir gripes, el jalapeño puede m ...