Buena Salud

Dieta para amamantar y otros consejos útiles

Para perder peso poco a poco y a la vez producir leche de calidad, es necesario añadir alimentos variados a la dieta para amamantar, donde una mezcla de ...

Dietas hipocalóricas para diabéticos porque son recomendadas

A media mañana y media tarde se puede comer una fruta o beber un té, lo importante es respetar los horarios de la dieta para que se vay...

Dietas hipocalóricas para bajar de peso y otras recomendaciones

El tercer día se bebe una infusión al desayuno, 30 gramos de pan con 10 gramos de mantequilla, 125 gramos de queso fresco 0% grasa y ...

Dietas para perder 10 kilos sin riesgos a la salud

Martes; un café con leche sin azúcar para el desayuno y dos rebanadas de pan integral con queso blanco descremado. Para el almuerzo comer un filete ...

Como remplazar las proteínas de la carne en dietas vegetarianas

Incluir en nuestra dieta frijoles: En el mercado podemos encontrar un montón de variedades de estos. Podemos encontrar desde frijoles ...

Dietas para perder peso sin pasar hambre

Otro consejo para perder peso sin hambre es comenzar cada comida con una ensalada, esto ayudará a saciar con mayor facilidad el hambre, pudiendo también enga�...

Recetas de dietas balanceadas sencillas y efectivas

Recetas de dietas balanceadas paso a paso Para el desayuno se puede preparar un jugo de naranja natural de 200 ml, un plato de papaya, una taza de ca...

Dietas para embarazadas primer trimestre

Martes; para el desayuno yogur con miel y almendras con fruta fresca, para beber un licuado de frutas. A media mañana comer un huevo duro, al almuerzo comer un...

Dietas para eliminar el acné

Los granos enteros; Los alimentos que se fabrican con granos enteros, como los cereales, panes y las pastas, son una buena fuente de selenio, otra sustancia química que ...

Asma tratamiento y dietas

A través de estudios se ha demostrado que la alimentación influye considerablemente en el padecimiento de esta enfermedad, siendo el principal factor que indica porque algun...

Para que sirve el kiwi

- Enfermedades cardiovasculares: La vitamina C con alto poder antioxidante es un buen remedio para disminuir los radicales libres y reducir la posibilidad de tener este tipo de...

¿Por qué no funcionan las dietas?

Otro factor que atenta contra las dietas es lo social, cuando estamos a dieta es muy difícil salir a comer con amigos o familiares y no tentarse con alcohol, o alg�...