¿Ejercitar después de una borrachera?

Consejos para después de una intoxicación.

Lo primero a considerar son los efectos que tiene sobre nuestro cuerpo la intoxicación etílica, uno de los principales es la deshidratación del organismo. Es muy importante que recuperemos todos esos líquidos que perdimos, ingiriendo sustancias que nos aporten hidratación y también minerales. Además, nuestro cuerpo acumula toxinas propias del alcohol, otra razón por la que necesitamos beber líquidos, de forma que podamos eliminarlas a través de la orina y el sudor.

Generalmente cuando tenemos una resaca casi no podemos hacer nada, ya que el cuerpo no nos responde y nos sentimos cansados y sin fuerza. Nuestro primer impulso suele ser ir a casa a descansar, cuando en realida ...

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