Dietas según la edad (Parte 1)

Consejos de dietas.

Por eso en esta época de la vida el sobrepeso aumenta. No hay que preocuparse si sólo son unos kilos (2 a 5 kilos, es normal), pero es necesario tener cuidado si se pierde el control de la situación. Te decimos cómo lo puedes evitar…

Las motivos del sobrepeso:

Disfrutas de la vida de pareja. No te privas de los platos con tu pareja, y has engordado un par de kilos… Tu marido come más que tú (2400 cal para el hombre respecto a las 1800 para la mujer como media) y seguramente tienes tendencia a hacer como él…

Tienes hijos. Además de los cambios que ha sufrido el cuerpo tras los embarazos, los armarios y el frigo están llenos de aliment ...

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