Dieta para el desequilibrio hormonal

Diversos estudios han señalado la influencia del azúcar sobre las hormonas sexuales, identificándose que el consumo elevado de fructuosa y glucosa podría ser dañino para con el gen responsable de los niveles hormonales, por lo que tanto la glucosa como la fructuosa deberían ser dejadas de lado durante esta dieta para el desorden hormonal, evitando ingerir azúcar de mesa, bebidas azucaradas, refrescos, jarabes y otros alimentos azucarados.

Alcohol

El alcohol es uno de los factores más desequilibrantes para las hormonas, pudiendo provocar aumentos en el nivel de estrógeno y disminuir el grado de progesteronas durante ...

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