
Y es que los efectos positivos del descanso se manifiestan en forma de energía y bienestar físico, jovialidad, rapidez de pensamiento y voluntad para acometer nuevos planes.
Según el psiquiatra, los propensos a acumular estrés crónico han de aprender a delegar, aceptar con buen humor el fracaso y la frustración y no hacer depender el prestigio personal de la realización perfecta de tareas. Las prisas son enemigas del descanso.
Como vemos, se trata de un problema que no debe ser tomado a la ligera, te animamos a tenerlo en cuenta y hacer lo posible por evitarlo.
Manténgase alejado de las personas negativas
Una y otra vez q ...
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