Cansancio cronico

Cansancio crónico, consejos simples para energizar tu vida

Simples actos como mojarse la cara, o tomar una ducha cuando uno se siente ?quemado?, pueden revitalizarnos. Según un estudio reciente publicado en Journal of Personality and Social Psychology esta ?terapia acuática? incrementa de forma exitosa la energía.

Otros consejos que dan los psicólogos y psiquiatras son que uno no se deje estar en su aspecto general. En la vestimenta, y en el aseado diario. Si uno se ve al espejo de esa forma, se sentirá cansado.

Tampoco ayuda si uno se encierra en sí mismo y no da a conocer sus sentimientos, no hay que guardarse nada, porque eso repercute negativamente en nuestro cuerpo. Incluso si uno mantiene ...

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