Consejos para combatir la obesidad infantil

> Comer en forma tranquila.

> Masticar muchos los alimentos.

> Beber la mayor cantidad de agua posible a diario.

Servir raciones adecuadas para la edad del niño. Un estudio reciente ha observado que el tamaño de la vajilla influye, como en el adulto, en el volumen de comida ingerido por el menor.

Tener en el hogar una variedad de hortalizas, frutas y cereales integrales (pan integral, pasta integral, arroz integral, e

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