Cómo utilizar el refrigerador saludablemente

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Veamos juntos algunos consejos para que utilices este esencial electrodoméstico correctamente.

Temperatura

Recuerda que la temperatura ideal para conservar los alimentos se encuentra entre 1ºC y 5ºC. Si la temperatura se excede de esas cantidades, tanto para arriba como para abajo, los alimentos podrían estropearse. Para el congelador o freezer, la temperatura adecuada es de unos -18ºC.

No abras demasiado las puertas

Este consejo parece estar dirigido especialmente hacia mí, pues a veces, mientras cocino, sin querer dejo las puertas de la nevera abiertas a medida que voy buscando los ingredientes. ¿Tú también ...

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