Beneficios de las barritas energéticas y cómo prepararlas

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½ taza de chispas de chocolate

½ taza de miel

2 cucharaditas de canela

2 cucharaditas de esencia de vainilla

Preparación:

Coloca todos los ingredientes secos en un tazón y mezclalos bien.

Añade la miel y bate hasta obtener una mezcla granulosa pero compacta.

Coloca la mezcla en un recipiente plástico y alisa su superficie, luego llevala al refrigerador por algunas horas.

Ahora saca tu mezcla de cereales del refrigerador, y comienza a formar tus barritas energéticas. Notarás cómo la mezcla ha obtenido una mejor consistencia y maleabilidad.

Cuando tengas tus barritas ...

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