Como nos ayuda un desayuno completo

Como nos ayuda un desayuno completo

¿Existe el desayuno ideal?

¡Claro que existe! Y para garantizar a los tuyos un desayuno completo, éste debe incluir alimentos indispensables para el desayuno como la fruta, los lácteos y los cereales, de manera que aporte la energía necesaria para afrontar el día.

La fruta:Proporciona vitaminas, agua e hidratos de carbono de fácil asimilación. Además, su rica aportación en fibra nos ayuda a limpiar el organismo. Ya sea cruda, en compota o en

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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