
4. Procura no empezar a trabajar un lunes. Es un día en el que, en cualquier época del año, los ánimos están por los suelos. Si volvemos cualquier otro día de la semana reduciremos el impacto psicológico.
5. Piensa que te quedan los fines de semana y que el calendario laboral tiene muchos días festivos.
6. Los primeros días, no estés pendiente del reloj mirando la hora cada momento. Quita todos los relojes que haya a tu alrededor para que la jornada no te resulte interminable.
7. Tómate los primeros días con filosofía, avisa a la menor cantidad de personas posibles que te has reincorporado al trabajo y, ni de c ...
Articulos Relacionados
¿Volvemos al gimnasio después de las vacaciones? Quizá sea una de las opciones para evitar el síndrome postvacacional. Lo que está claro es que nos a va a aportar muchos beneficios.
El verano ya ha comenzado su retirada ydespués de las vacaciones volver al gimnasio es casi un deber para muchos que desean nuevamente estar en forma y sentir ...
Consejos generales para no perder la forma en vacaciones Durante este periodo nos dedicaremos a descansar y desconectar de nuestro día a día y de las responsabilidades que nos acechan. Por ello para muchos las vacaciones suponen todo un reto en lo que a forma física se refiere, ya que muchos se descuidan tanto que en este mes pierden completamente su ...
Vitaminas para el cansancio Es importante poner a disposición del organismo todos los nutrientes esenciales, las vitaminas para el cansancio que deberíamos aportarle a nuestro cuerpo dependen de cada caso específico.
La dieta de todos los días es clave para mejorar los estados de decaimiento, fatiga y desánimo. Asi po ...
Remedios para el cansancio
Comer una banana en los momentos de cansancio es muy bueno ya que esta brinda energía al cuerpo. El maní también ofrece energía y es un reconstituyente cerebral, y las ciruelas también eliminan el cansancio.
Puedes colocar 2 gotas de aceite de menta en un pañuelo y respirar hondo en él ...
Ejercicios para hacer en vacaciones
De todos modos, hay ejercicios ideales para hacer en vacaciones, cuando hace calor y estamos cerca de la playa. ¿Se acercan tu tan esperada licencia de fin de año? Imagino que ya tendrás pensado dónde irte y con quién. En VivirSalud, nos encargamos de recomendarte ejercicios para hacer dura ...
Dieta detox para la vuelta de vacaciones Si queréis perder esos kilos de más por culpa del verano, es un buen momento de pensar en una buena dieta que te ayude a adelgazar y recuperar tu metabolismo.Una de las más indicadas para esta época del año es la llamada dieta detox o desintoxicante, muy apropiada cuando hemos abusado de comid ...