Comienza el día con un desayuno natural y nutritivo

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Aquí no nos referimos a los cereales multicolores que puedes adquirir en paquete y que además te traen un premio, sino a aquellos productos que puedes obtener de forma menos procesada. Hay varios tipos de cereales integrales, pero personalmente te recomiendo la avena, ya que además de ser un cereal con enormes beneficios para la salud, su consumo puede hacerse de forma fácil y natural, si necesidad de añadir grasas u otros elementos para procesarla.

En cuanto a los productos panificados, puedes optar por tostadas de pan integral, galletas saladas o pancitos integrales, los cuales podrás acompañar con jaleas o mermeladas caseras, miel ...

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1 comentario

  1. jesennia marcillo says:

    me parece muy bien que nos ayuden a las madres a realizar un buen desayuno para nuestros hijos y para nosotras