Comer rápido es malo

Disfruta los alimentos

Si comes toda tu comida muy rápido lo que sucede es que no disfrutas el sabor de ella. ¿Qué tal el delicioso sabor de la fruta favorita? Pero, ¿qué sentido tiene si no te sientes en la plena facultad de disfrutarlo, sino que debido al afán, las labores de la oficina y el poco tiempo no disfrutas los alimentos?

Indigestión

Comer rápido es un camino directo a la indigestión. Entre sus principales síntomas se encuentra el ardor estomacal y la pesadez. A veces, estos son tan agudos que pueden llegar a confundirse con un ataque al corazón. El malestar cede una vez que el cuerpo ha podido terminar de digerir los enormes pedazos de comida ...

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