Coaching para sentirte mejor a nivel anímico

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10. Busca la oportunidad de reforzar tu estilo de vida activa, para ello, acude caminando al trabajo, utiliza las escaleras, haz recados en tiendas que estén fuera de tu barrio… Haz más deporte, para ello, puedes hacer tu matrícula en un gimnasio.

Escucha música: El poder terapéutico de las melodías es sorprendente. Una canción que sea de tu agrado puede cambiar tu estado de ánimo en segundos. Te inyecta una buena dosis de energía y vitalidad. Cuando estés contento crea u

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1 comentario

  1. pilar says:

    si me hae flta leer muchos comentarios sobre el diario vivir es decir la labor de ser mama ama de casa amiga y esposa tia.y muchas cosas mas..gracias