Cómo recuperarte de un disgusto
2. Intenta desconectar de las preocupaciones: enciende la televisión para ver una película, puedes ir al cine, salir de compras, cocinar… Lo importante es tener una ocupación para dejar de lado las ideas negativas.
3. Cuídate de una forma especial: disfruta de un baño relajante, sal a dar un paseo por la ciudad, hazte un regalo…
4. Piensa en positivo. Con el paso de los días, todo se ve con más objetividad, por ello, deja que el tiempo vaya dejando que las heridas desaparezcan después de un disgusto.
5. No te adelantes a los acontecimientos y vive el momento presente.
¿Cómo recuperarte de un disgusto? No dejando que un momento puntual nuble tu razón. ...
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