Quistes sinoviales: ¿qué son?
Trabajamos con nuestras manos diariamente, ya sea con la computadora, o con distintas actividades a las que todos estamos expuestos, lo que va produciendo alteraciones en nuestro aparato musculoesquelético. De esta manera, a veces ocurren aumentos de volumen en nuestras manos (aunque también pueden darse en otras zonas de nuestro cuerpo), como los quistes sinoviales, … Leer más
Dieta blanda para problemas gastrointestinales
Los problemas gastrointestinales son verdaderamente incómodos y molestos a distintos niveles, como, por ejemplo, la diarrea. Muchos mitos existen sobre el tratamiento de este tipo de aflicciones y uno de ellos es que la alimentación debe ser restringida o que se debe comer menos. Ocurre sobre todo con los niños y claro, parece tener sentido, … Leer más
8 alimentos que hacen bien a tu cabello
Una parte muy importante de tu cuerpo es sin dudas tu cabello y mantenerlo cuidado es un deber al que deberías prestar atención todos los días. Hoy voy a contarte sobre algunos alimentos que te ayudan a cuidar tu cabello y mantenerlo saludable. Frijoles Al igual que en el cuento de los frijoles mágicos la … Leer más
Síntomas de tuberculosis
Durante décadas hemos estado expuestos a enfermedades que pueden afectar gravemente nuestra salud, pero que han sido controladas mediante programas de prevención, como la tuberculosis. No obstante, es necesario que conozcamos sus síntomas para poder ir al médico a penas notemos algo extraño. Por ello, en VivirSalud te contamos cuáles son los síntomas de tuberculosis. … Leer más
Cuidado de la salud infantil
Cuando pensamos en mantener nuestra salud, pensamos en cómo mantenernos sanos para tener una buena vida laboral, o en cómo cuidar a nuestros adultos mayores. No obstante, los niños también se enferman y requieren de cuidados que muchas veces no tenemos tan en cuenta, pero que nos podrían ayudar a prevenir muchos problemas. Por ello, … Leer más
Bebidas saludables cuando estamos a dieta
Bien sabemos que, cuando queremos perder algunos kilitos, necesitamos cuidarnos en nuestros hábitos de alimentación. Debemos aumentar nuestro consumo de frutas y vegetales, pescados y granos enteros, respetar las cuatro comidas diarias y consumir snacks saludables entre ellas, controlar el tamaño de las porciones que servimos en los platos… Pero, ¿qué ocurre con las bebidas? … Leer más
El síndrome de túnel carpiano
Sufrir del síndrome de túnel carpiano es realmente molesto y doloroso e incluso, puede llegar a ser muy frustrante. Se trata de un fuerte dolor en la zona de las manos y la muñeca. En VivirSalud, acostumbramos brindarte de manera simple y clara, todo lo que necesitas saber siempre en lo que refiere a la … Leer más
5 trucos para consumir más frutas y verduras
A ver, lectores de VivirSalud, de las cinco porciones de frutas y vegetales que se nos recomiendan diariamente, ¿cuántas consumen? Lamentablemente son pocas las personas que se acostumbran a integrar estos alimentos nutritivos y saludables en sus comidas diarias. A pesar de saber lo importantes que son para nuestra salud, a veces no sabemos qué … Leer más
Medicamentos que causan acidez y dolores estomacales
Muchas veces la acidez y los dolores estomacales vienen en el momento menos indicado, cuando estamos en el trabajo, en una reunión o en alguna fiesta con nuestros seres queridos, arruinándonos la jornada o quitándonos la atención cuando necesitábamos estar más atentos. Aunque repasamos qué fue lo que comimos o qué fue lo que pudo … Leer más
Cómo hacer de nuestro hogar un ambiente saludable: ¡hoy mismo!
Para llevar una vida saludable debemos seguir una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente, dormir unas ocho horas cada noche y evitar el estrés. Muy fácil decirlo, pero difícil de cumplirlo, ¿verdad? De todos modos, hay algo que te puede ayudar: ¡tu hogar! La forma cómo organizas tu casa -desde el living, pasando por la cocina … Leer más
5 síntomas de problemas de tiroides
La tiroides es una glándula endocrina situada delante y a los lados de la tráquea y en la parte inferior de la laringe. Es una glándula que tiene unos síntomas característicos que avisan de esta posible alteración dentro del organismo. Puede afectar a cualquier grupo de edad. No obstante, tras varios estudios realizados a gente anciana … Leer más
Cómo prevenir jaquecas
La jaqueca o migraña es una enfermedad que se caracteriza por fuertes e intensos dolores de cabeza que pueden ser realmente molestos y hasta incapacitar a quienes sufren de esta, privándolos de realizar sus actividades favoritas o más comunes. Aproximadamente cerca del 15% de la población sufre de jaquecas y con una cifra tan considerable, … Leer más