Las hemorroides ¿Que son?

Las hemorroides son venas que están en el ano y que cuando se convierten en varicosidades (similares a las varices en las piernas), pueden molestar. Si las afectadas son las del plexo superior se llaman Hemorroides internas, se sitúan por arriba del conducto anal y se encuentran cubiertas por mucosa. Las del plexo venoso inferior se … Leer más

Señales de alerta de la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que cada vez se hace más común, incluso existe un Día Mundial de la Osteoporosis, el cual se aprovecha para concienciar sobre este tema. Solamente en España la misma afecta ya a más de 3,5 millones de personas, por eso, es importante saber identificarla con tiempo, hoy te contamos cuales … Leer más

El yogurt protege la presión arterial

Agregar más yogurt a la dieta sin aumentar el número de calorías que se consumen puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión arterial, según una nueva investigación presentada por la High American Heart Association. Un nuevo estudio ha encontrado que el yogurt (yogur) ayuda a mantener a raya los niveles de la presión arterial. Descubre más detalles … Leer más

Consejos para una vida larga

Hay consejos simples y sencillos para tener una vida larga y plena si se observan y se cumplen es posible lograrlo Podríamos pensar que nuestra salud y expectativa de vida recaen únicamente en la genética, pero en realidad los genes sólo influyen un 30%. El otro 70%  lo determinan nuestros hábitos a la hora de … Leer más

Enfermedades típicas del otoño

Los cambios de estación no solamente llegan con otro paisaje y cambios en el tiempo, sino también con nuevas enfermedades relacionadas con los sucesos ambientales. Esta temporada se caracteriza por viento fuerte que tira las hojas de los árboles y con ello el polen y polvo flotan en el ambiente ocasionando en muchas personas reacciones … Leer más

Consejos para mejorar tus defensas

Todos sabemos que hacer ejercicio regularmente es muy provechoso. El ejercicio tiene beneficios cardiovasculares, ayuda a mantener el peso y disminuye eficazmente el estrés. Además, tiene otro beneficio que muchos ignoran: la actividad física regular robustece el sistema inmunológico y nos protege contra los resfriados. Nos enfermamos debido a los gérmenes y a cuán susceptible … Leer más

Remedios naturales para eliminar los gases intestinales

Los gases intestinales también se pueden denominar Aerofagia, Flatulencias o Meteorismo y no son en si mismos una enfermedad, sólo son un signo de que algo no anda bien y suelen estar relacionados con la alimentación y el estilo de vida. Los gases intestinales se suelen producir por fermentaciones intestinales debidas al estreñimiento, dietas caóticas, … Leer más

Cómo prevenir la apendicitis

La Apendicitis es una patología que comienza con un dolor abdominal que luego se intensifica con aparición de fiebre y nauseas llegando a cirugía. La apendicitis suele comenzar con un dolor repentino en el centro del abdomen, con un posterior malestar general en la zona, indigestión, diarreao estreñimiento, pero poco a poco este dolor se desplaza hacia la parte inferior … Leer más

Consejos para desintoxicar el cuerpo

Hoy en día mantener una alimentación sana resulta muy complicado, ya que estamos rodeados de alimentos que contienen toxinas que contaminan a nuestro cuerpo. Es por esta razón que resulta importante cada cierto tiempo desintoxicar el cuerpo, hoy queremos darte algunos consejos para lograrlo, es sencillo y puede hacerse de forma totalmente natural, ¡presta mucha … Leer más

Cómo evitar subir de peso al dejar de fumar

Suele ser frecuente que al dejar el cigarrillo se aumente de peso. La respuestas a por qué se engorda al dejar de fumar es son: por un lado la nicotina hacía que nuestro metabolismo basal estuviera más activo al ser un estimulante del sistema nervioso. Por otro lado la ansiedad que produce la sensación de abstinencia hace … Leer más

Consejos para proteger tu vista de la pantalla del ordenador

La fatiga visual es un problema que afecta a la mayoría de las personas que utilizan el ordenador a diario. El brillo del monitor es muy dañino para la vista de los usuarios, especialmente en ambientes de trabajo muy oscuros. Esta estimado que entre el 50 y el 90 por ciento de quienes trabajan con computadoras, desde … Leer más

Agua de coco bebida hidratante y para deportistas

El agua de coco se ha convertido en una alternativa saludable a las bebidas refrescantes y, en particular, en un sustituto o complemento de las bebidas específicas para deportistas. En Estados Unidos, los entusiastas del fitness la toman por su bajo contenido en calorías y su aporte natural de agua y electrolitos. Dentro de las bebidas … Leer más