Consejos para bañar al bebe
La piel del bebé tiene unas características especiales y para mantenerla siempre sana, necesita de unos sencillos cuidados que deben tener en cuenta los padres. La piel del recién nacido es de un 40 a un 60 por ciento más fina que la de un adulto y, por tanto, es más permeable a muchas sustancias, … Leer más
Pan de leche, rico y saludable
Si existe un alimento olvidado en casi todos los tratados de cocina y en todos los recetarios es el humilde pan, actualmente olvidado y al que tanto le debe la humanidad, ya que es ampliamente utilizado desde tiempos remotos . Además de proporcionar energía, los hidratos de carbono contribuyen también al mantenimiento de la actividad muscular, e influyen … Leer más
La decoración de la habitación del bebé
Una de las preocupaciones de los padres al momento de saber que esperan un bebe, es ubicar y descubrir donde colocaran al bebe a la hora de su nacimiento, ya que allí sera el lugar donde pasara la mayor parte de su tiempo. Los padres tratan de buscar un lugar acogedor, cómodo y lo preparan para esa gran personita que esta … Leer más
Dieta para bajar el colesterol malo
Día 1: Desayuno: 1 vaso delechedescremada, 2 rodajas de piña, una infusión y dos tostadas de pan integral untadas con mermelada dietética. Media mañana: 1 puñado de almendras. Almuerzo:1 taza de caldo deverdurascasero con 1 cucharadita de lecitina de soja, 1 porción de carne de ternera desgrasada, 1 porción de puré de calabaza y de … Leer más
Qué niveles de ácido úrico son normales
Para poder determinar los níveles de ácido úrico en la sangre es necesario realizar una extracción sanguínea en ayunas para su posterior análisis. La realización es bastante sencilla y lo único que requiere es que el paciente haya estado en ayunas antes de realizarse la extracción. Principalmente se realiza la extracción a primera hora de … Leer más
Rábanos, ¿qué debes saber?
El rábano es considerado sagrado en algunas culturas por sus muchos beneficios. En medicina natural se le considera un alimento alcalino que ayuda a balancear la acidez del cuerpo. El rábano ha sido cultivado por siglos en zonas de Europa y Asía, y su origen parece situarse en China, actualmente se cultiva principalmente en áreas de clima … Leer más
Sopa de berro, ideal para el estómago
Esta receta está recomendada especialmente para personas con problemas renales, anemia, bocio, diabetes y dolores de estómago ingiriéndolo como té. Tiene un sabor fresco y picante, similar al de la mostaza, que se acentúa con la edad, por lo que se debe consumir antes de florecer. Las hojas y tallos se ponen de color marrón purpúreo … Leer más
Aprovecha todas las propiedades de las verduras
Las verduras son una parte de nuestra alimentación fundamental, sabemos que estos alimentos poseen infinidad de nutrientes que nos permiten mantener al cuerpo saludable y en su máximo funcionamiento. Hoy queremos contarte cuáles son las mejores formas de consumirlas, de forma que aprovechemos todos los nutrientes que tienen para darnos y no se desperdicie nada, … Leer más
Pan de maíz, baja en calorías
El pan de maíz, además de aportar menos calorías, posee una buena cantidad de fibra dietética, esto hace que sea mejor para nuestro organismo comer pan de maíz que pan solo de trigo. Aprovecha esta forma diferente de hacer pan Ingredientes: 500 gramos Harina 80 gramos Azúcar 10 gramos Sal 50 gramos Manteca 30 gramos … Leer más
Hábitos que dañan articulaciones
Hoy vamos a hablar un poco de articulaciones, las mismas son puntos de nuestro cuerpo que nos permiten realizar movimientos, es fundamental que cuidemos de ellas y las mantengamos en perfecto estado para evitar enfermedades en el futuro. Debemos tener en cuenta que las mismas se desgastan con facilidad y suelen lesionarse si no tomamos … Leer más
Alimentación tras dar a luz
Comprendemos que para todas aquellas que acaban de dar a luz, es importante recuperar su figura. El embarazo es un proceso de innumerables cambios en nuestro organismo, que a pesar de entenderlos, nos resultan bastante desalentadores pues nos preocupa no volver a tener la figura que teníamos antes de estar embarazadas. Lo primero que debemos … Leer más
Remedios para el estreñimiento ¿qué hacer?
CAUSAS DEL ESTREÑIMIENTO Debemos señalar que existen una serie de causas del estreñimiento y por lo mismo, debemos tener un mayor cuidado. Un punto fundamental ante la falta de evacuación, es que debemos tener en cuenta que es posible que nos pueda originar problemas en un futuro. Por lo que este problema debe tratarse de … Leer más