El Yoga favorece el metabolismo de las grasas
En un nuevo estudio al respecto, los investigadores de la Ohio State University College of Medicine analizaron los niveles de adiponectina y leptina en un grupo de mujeres. Se quería estudiar cómo el yoga afecta los niveles de estas dos sustancias.Los investigadores compararon datos de los niveles de adiponectina y leptina tanto entre novatos como expertos profesionales de … Leer más
Dieta para alérgicos al pescado
Siempre que hablamos sobre el pescado lo nombramos como un alimento fundamental que no puede faltar en nuestra dieta, sin embargo, ¿qué hacemos cuando somos alérgicos al mismo? Hoy vamos a darte algunos consejos con respecto a esto, de forma que no pierdas los nutrientes que este aporta, te recomendamos una dieta muy efectiva, ¡presta … Leer más
Dieta Macrobiótica, más que dieta es una estilo de vida
Más que una dieta, la Dieta Macrobiótica es todo un estilo de vida, que armoniza tu cuerpo y tu mente, que es respetuosa con la naturaleza y que pone a todo tu organismo en equilibrio. Es la dieta macrobiótica, una de las preferidas por las celebrities y una de las más saludables del mundo.En la … Leer más
Nutrición Zodiacal
La correspondencia entre los signos zodiacales y otros atributos también se extiende a determinados alimentos que por sus cualidades se comparan a las intrínsecas en cada uno de los doce signos tradicionales del Zodíaco. Según la Astrología, su inclusión en nuestra alimentación diaria nos ayuda a ponernos en armonía con esa parte sutil de nuestra … Leer más
Consejos para realizar una buena dieta II
El estar a dieta puede ser una pesadilla si sólo te dejas llevar por lo negativo que tiene. Y, por otra parte, la puedes hacer más llevadera si prestas más atención a lo bueno que te va a proporcionar.Aquí tienes una lista de los enemigos; ¡identifícalos y triunfa!Tus enemigos– El hambre: de nada te servirá … Leer más
Beneficios del chocolate negro
Recientes estudios han demostrado que el chocolate es un alimento que puede beneficiar el organismo en varios aspectos. El chocolate negro no debe tener una cantidad inferior al 50% de cacao. En el momento que se superan esas cantidades es cuando el amargor del cacao comienza a ser perceptible. Los grandes entendidos en chocolate dicen que el buen … Leer más
Dieta Dukan, pros y contras
La Dieta Dukan, creada por el nutricionista francés Pierre Dukan, ha ganado popularidad por su enfoque en la pérdida de peso rápida y la promesa de resultados sostenibles. Sin embargo, como con cualquier régimen dietético, es crucial entender tanto sus beneficios como sus posibles desventajas. Nuchas personas han seguido esta dieta y la recomiendan ampliamente, … Leer más
Calcula tu grasa corporal
Muchas veces le atribuimos a la báscula una importancia demasiado grande que define muchos de nuestros hábitos, sin embargo, la misma no tiene la respuesta a todo. La báscula no puede decirnos cuál es nuestra grasa corporal, que es el verdadero problema, por eso, hoy vamos a enseñarte a calcularla, de forma que tengas un … Leer más
Las dietas más absurdas de las celebrities
Aquí te presentamos diez de las dietas más absurdas y peligrosas que en algún momento se han hablado de ellas y además se han hecho eco en la sociedad actual debido a celebrities tanfamosascomo Beyoncé o Megan Fox.Aquí intentamos desmontarlas para que se pueda entender la peligrosidad que implican algunas de estas dietas.Hielo antiansiedad-René ZellwegerParece … Leer más
Tips alimentarios para vencer la astenia primaveral
Síntomas de la astenia primaveral Tristeza inexplicable. Irritabilidad. Falta de apetito. Cierta pérdida de memoria. Tensión arterial baja. Tono vital bajo. Ausencia de interés sexual. Dolor de cabeza y malestar general. Debilidad muscular para hacer cualquier esfuerzo. Cansancio. Fitoterapia para la astenia primaveral Guaraná (paullinia cupana): es una planta de la selva amazónica, cuyo fruto rico … Leer más
Consejos para la dieta de adultos mayores
Consejos para la dieta de adultos mayores. En líneas generales, comer bien no tiene por qué ser algo complicado. Antes de comer, piensa en lo que sucede en tu plato o en tu tazón y elige alimentos que proporcionen los nutrientes que se necesitan, sin sumar demasiadas calorías. Construye el plato del adulto mayor bien … Leer más
Remedios naturales para los ataques de gota
La gota es una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Por lo general es más frecuente en los países desarrollados y se presenta más en hombres que en mujeres.Un ataque de gota se produce cuando hay mucho acido úrico acumulado en las articulaciones (por lo general en los pies).El acido úrico … Leer más